Kære Du

I denne måneds Nyhedsbrev kan du læse om:

1. Tanker og hvilke tanker jeg har gjort mig herom

2. Tilbud i Klinikken

Tanker

Denne måneds ”klumme” i Nyhedsbrevet er blevet til på baggrund af en samtale, jeg havde med en veninde til en festlig sammenkomst. Vi talte om TANKER.

For hvis er vores tanker? Kan vi selv styre dem eller kommer de blot af sig selv, fra et sted vi ikke har kontakt til? Har vi selv indflydelse på vores tanker?

Spørgsmålene var mange.

Hun mente, at vi ikke selv helt styrer vores tanker og ikke altid har indflydelse på dem.

Jeg mener det modsatte.

Jeg mener, at vores tanker er vores egne, at vi selv kan styre dem, og helt klart selv har indflydelse på, hvad vi tænker. Men jeg mener det først sker, når vi begynder at blive opmærksomme på og bevidste om, hvad det er vi tænker.

Jeg er helt med på, at det kan føles, som om tankerne kommer ad sig selv, og vi ikke har indflydelse på dem. Det kan hænge sammen med det, jeg kender som stammeoverbevisninger.

Stammeoverbevisninger er for mig stærke ubevidste ideer, der styrer vores tanker, adfærd og de valg vi foretager. Stammeoverbevisninger der kommer fra vores forældre, øvrige familie, lærere, venner, kollegaer og kultur. Disse nedarvede ideer om hvordan livet fungere, er givet videre til os fra alle dem der havde indflydelse, ”magt” over os og autoritet i forhold til os som børn. Mange af disse ideer bærer du stadig med dig som voksen og giver måske også videre til dine børn og omgivelser. Men du kan bryde med disse overbevisninger, som blandt andet styrer dine tanker. Det kan du ved at blive BEVIDST om din tanker. Der skal måske lidt øvelse til, ligesom der skulle, da du lærte at køre på cykel.    

Men du kan gøre det, hvis du vil.

Pippi Langstrømpe citat: Det har jeg ikke prøvet før, så det kan jeg godt!

Begynd med at undersøge dine tanker.

Hvad tænker du for eksempel, når du står op om morgenen? Tænker du ÅH, nu er det morgen igen, og en ny dag ”truer”? De fleste af os har sikkert hørt overbevisningen om at en ny dag truer, men hvordan kan den det? Det er jo det, du tænker om dagen, der ”truer”!

Eller tænker du – sikken dejlig dag jeg har foran mig, jeg har lyst til at lave det og det, eller jeg skal lige have lavet den der opgave. Sig eventuelt den negative og positive sætning højt eller for dig selv og mærk om der er en forskel for dig. Der er helt klart en forskel for mig.

Når du først er begyndt, at være opmærksom på hvilke tanker du har, kan du lettere ændre på dem. Hvis det er det du har lyst til. Hvad med negative tanker, hvad gør de for dig? Kan du anvende dem til noget, der er til gavn for dig? Eller stjæler negative tanker din energi og gør dig i dårligt humør? 

Næste gang du får en negativ tanke, kunne du stoppe op og tænke: Gavner denne tanke mig?

Eller vil jeg hellere tænke noget andet?

Hvis du vil det, SÅ TÆNK NOGET ANDET og mærk hvad det gør for dig.

Valget er dit! DET ER DIG, DER KAN STYRE DINE TANKER.

Hvis du læser dette hver dag i 28 dage, vil du ændre dine nervebaner i din hjerne og transformere dine overbevisninger om dine tanker og dermed dit liv.  

God fornøjelse.

TILBUD i Klinikken

Gælder til og med 30. september 2010

Du kan vælge mellem Ansigts- eller fodmassage med Healing:

30 minutter                                                Kr.    250,00

50 minutter                                                Kr.    400,00

3 x 50 minutter                                           Kr. 1.050,00        

                                                                                      Jeg udsteder også GAVEKORT.

Du er altid velkommen til at kontakte mig, hvis du har noget på hjertet.

Bedste hilsner

Annette Køster

Tilbage til Nyhedsbrev